Alimentación, hormonas y hábitos que trabajan a favor de tu cuerpo
Nutrióloga clínica, hormonal, deportiva. Atención integral y personalizada.
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Sobre Mí
Nutrióloga Clínica y Hormonal
Formación
Cuento con experiencia en clínica y hospital, atención a pacientes en distintas etapas de la vida y evaluación de composición corporal (ISAK I).
Mi enfoque es personalizado, basado en evidencia y con empatía, enfocado en mejorar la salud hormonal, metabólica y la relación con la comida, creando hábitos sostenibles y reales.
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¿No sabes por dónde empezar? Hablemos. Platicaremos sobre tus mayores preocupaciones de salud.
Consulta desde cualquier lugar,
sin salir de casa.
FAQ
Resuelve tus dudas sobre las consultas y mi enfoque nutricional.
Si experimentas fatiga constante, cambios de humor, irregularidades menstruales, dificultad para bajar de peso o problemas de piel, es muy probable que tu alimentación esté afectando tus hormonas. Una consulta de nutrición hormonal te ayuda a identificar y corregir esos desequilibrios desde la raíz.
¡Sí! Ofrezco consultas virtuales para pacientes de cualquier parte de México o del extranjero. El proceso es igual de personalizado y completo que la consulta presencial.
La primera consulta incluye una evaluación completa de tu historial de salud, hábitos alimenticios y objetivos. Recibirás un plan de alimentación 100% personalizado, infografía de porciones, menú semanal, guía de marcas recomendadas y acceso a material de apoyo.
¡Para nada! Mi enfoque no se basa en dietas restrictivas. Al contrario, aprenderás a integrar tus alimentos favoritos de forma equilibrada para que el cambio sea sostenible y disfrutable a largo plazo.
Las consultas de seguimiento se recomiendan cada 15 días o de 3 a 6 semanas, dependiendo de tus objetivos y evolución. Esto permite ajustar el plan de alimentación según tus avances y resolver cualquier duda que surja.
Sí, tengo experiencia trabajando con pacientes con condiciones metabólicas y hormonales como diabetes tipo 2, hipotiroidismo, SOP, resistencia a la insulina y más. El plan siempre se adapta a tu diagnóstico médico.
Los resultados varían según cada persona y sus objetivos. Muchas pacientes reportan mejoras en energía y digestión desde las primeras semanas. Los cambios en composición corporal o equilibrio hormonal pueden verse de manera más clara a partir del primer o segundo mes de seguimiento.
TESTIMONIOS
Lo más gratificante de mi trabajo es ver cómo recuperar el equilibrio transforma la vida de mis pacientes.
